Estelle Pineau

" La sophrologie est à la fois une science, une philosophie, une thérapie, un art : un art de vivre, d'être et de penser " Alfonso Caycedo.

Thérapeute-sophrologue

La sophrologie consiste à activer ses compétences et son potentiel pour vivre mieux son quotidien.

Pour activer vos propres ressources lors de séances individuelles ou en groupe, je propose de vous accompagner les mercredis & vendredis à la La Salle Plume ou à domicile en fonction des disponibilités.

 

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Un espace convivial pour se rencontrer, échanger et créer du lien autour d'un café ou d'un Tchaï latte

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Un espace pour prendre un temps pour Soi : yoga, méditation, sophrologie, psychothérapie, hypnose...